足関節捻挫からの復帰アプローチ
足関節捻挫はスポーツにおいて頻発する怪我（全スポーツ外傷・障害の30-40%との報告が多い）であり、重症化する事が稀なことから、十分なリハビリ・トレーニングを行わずに復帰し再発するケースや、その後の不十分な対応により症状が残存しているケースが多く見られます。
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千葉県松戸駅徒歩1分
理学療法士によるコンディショニング&動作改善トレーニング
動作改善に特化した
パーソナルトレーニング
医療の現場でも用いられる徒手療法にて、筋・関節の状態を適正化させることで力が入りやすい状態を目指します。
関節が安定した状態で、身体の連動性を高めるトレーニングにより、適切なタイミングで適切な方向に、適切な力を発揮しやすい状態を獲得します。
身体機能を高めることで、効率的な動作習得を目指します。
コンディショニング&トレーニング
Movement & Functional Training
動作改善トレーニング
獲得したい動作に対して効率的な動作を獲得することを目的として行われます。
動作の効率化には運動が滞る部分を改善、関節の安定化を図り、全身の連動性を獲得することで適切な方向に適切なタイミングで適切に出力できるようにする必要があります。
身体を適切にコントロールするには筋力に加えて、バランス・認知・知覚・コーディネーションなど様々な感覚器を働かせ、神経系にアプローチすることで身体を動的にコントロールすることが可能となると考えます。
筋力を鍛えるだけでなく、動作を鍛え、機能的で動きやすい身体へと進化することをサポートします。
Customer Voice
お客様の声
Session Flow
セッションの流れ
問診・動作分析から徒手的アプローチにより筋・関節を最適化し、動作改善トレーニングにてニーズの達成を目指します。
トレーナー
Trainer
奥村 麻耶｜Maya Okumura
理学療法士
某アイドルグループツアートレーナー｜2015
Vリーグ所属チームトレーナー｜2016.10-2022.3
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